Tiga langkah wajib dalam perawatan kulit

Merawat kulit, terutama wajah, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Nah, Anda sudah mengambil semua langkah perawatan kulit Anda, bukan? Atau apakah Anda belum memulai perawatan sejauh ini karena Anda malas sebelum Anda merasa repot merawat kulit Anda?

Faktanya, menjaga kesehatan kulit Anda tidak harus rumit. Jika dilakukan dengan benar dan teratur, hanya tiga langkah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.

Tiga langkah wajib dalam perawatan kulit

Pada dasarnya, prinsip-prinsip perawatan kulit yang tepat termasuk kebersihan, pemeliharaan kelembaban dan perlindungan. Karena itu, Anda dapat mengikuti tiga langkah berikut untuk perawatan kulit:

1. Cuci wajah Anda dengan deterjen ringan dan tanpa sabun
Pembersihan wajah dapat dilakukan di pagi hari ketika Anda bangun untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di wajah Anda saat Anda tidur. Lakukan lagi di malam hari sebelum tidur untuk membersihkan make-up (make-up) yang Anda gunakan sepanjang hari dan kotoran di wajah Anda seperti partikel debu, polusi, dan kotoran lain akibat aktivitas di luar ruangan.

Fase perawatan kulit wajah dimulai dengan mencuci wajah dengan pembersih wajah yang ringan dan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi seperti sabun ekstra atau aroma tambahan. Pembersih wajah yang halus dan lembut dapat membantu menjaga struktur lapisan kulit agar berfungsi optimal dan menjaga kulit wajah tetap sehat. Selain itu, pembersih wajah ringan umumnya cocok untuk semua jenis kulit.

Basahi wajah Anda dengan air, lalu sebarkan pembersih wajah ke seluruh permukaan wajah menggunakan ujung jari Anda dalam gerakan memutar. Setelah itu, bilas wajah Anda secara menyeluruh dan keringkan dengan handuk, perlahan-lahan menyentuhnya di wajah Anda sampai kering.

2. Melembabkan kulit dengan pelembab
Langkah selanjutnya dalam perawatan kulit adalah melembabkan kulit. Langkah ini penting untuk semua jenis kulit. Ini berarti Anda juga harus memilih jenis pelembab yang tepat yang menyesuaikan dengan kondisi kulit Anda.

Misalnya, bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak, Anda perlu menggunakan pelembab yang ringan, tahan lama dan, di atas segalanya, tidak menyumbat pori-pori. Sementara itu, bagi Anda yang ingin menjaga kulit Anda tetap kering, gunakan pelembab yang bisa cepat diserap oleh kulit Anda.

Pelembab sangat bermanfaat dalam mencegah kulit kering. Dengan cara ini, kulit akan tetap lembut dan halus. Pelembab untuk kulit ini bekerja lebih efektif ketika kulit masih sedikit basah, biasanya setelah mandi. Karena itu, segera oleskan pelembab di ujung bak mandi.

3. Lindungi kulit dengan tabir surya
Menurut Klinik Cleveland, melindungi kulit dari paparan sinar matahari sangat penting karena matahari memancarkan radiasi ultraviolet (UV). Jika kulit tetap terkena radiasi UV untuk waktu yang lama tanpa perlindungan, kulit dapat menimbulkan berbagai masalah. Mulai dari keriput, kusam, berubah warna, muncul bintik-bintik hitam, hingga meningkatkan risiko pertumbuhan sel kanker.

Sayangnya, sinar matahari tidak selalu bisa dihindari. Jadi salah satu langkah penting untuk perawatan kulit adalah menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit.

Pilih tabir surya yang menawarkan SPF 30 atau lebih dan pastikan bahwa produk pilihan Anda dapat melindungi Anda dari radiasi UVA dan UVB.

Gunakan tabir surya selama setidaknya 15 menit sebelum meninggalkan ruangan setiap hari. Bahkan ketika Anda mengenakan pakaian atau matahari tidak terlihat, tetap menggunakan tabir surya di kulit wajah dan di semua bagian tubuh. Jika Anda terkena sinar matahari konstan setiap hari, gunakan tabir surya setiap dua jam.

Nah, tiga langkah wajib dalam perawatan kulit itu cukup mudah, bukan? Ayo, saatnya untuk mulai menjaga kulit Anda sehat dengan membiasakan diri dengan langkah-langkah ini setiap hari. Jika Anda memiliki keluhan tertentu atau memiliki pertanyaan tentang kondisi kulit, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kulit.

Baca Juga :